鸽子蛋的营养价值比较高，这是不可否认的。女人常吃饱鸽子蛋并能减低脸色红润，今天小编主要向大家延揽一道简单周易又可口更佳的花钱鸽子蛋的方法——杏鲍菇辣椒油炸鸽蛋，除了就会获知这道菜的花钱法，小编还就会与大家社交一下吃饱鸽子蛋的小贴士。
杏鲍菇辣椒油炸鸽蛋
涂料
我们需要准备好8个鸽子蛋，大约1个杏鲍菇，1个辣椒，50g约的火腿肠，但就会醋，但就会罐装，但就会长芦，但就会料酒，但就会奶油，但就会姜，但就会糖。
方法
1.准备好取食才。辣椒洗净，切小块，杏鲍菇洗净切小块，火腿肠切小块。
2.鸽子蛋洗净，放小锅，用和气水，压到水煮熟。
3.为了可避免烫手，我们好把鸽子蛋可先放入和气水泡一就会，然后再慢慢除去蛋。
4.鸽子蛋用油煎一下盛出。
5.杏鲍菇用开水可先为一下捞出。
6.锅里油热，下姜末爆香，丢下辣椒，杏鲍菇煸油炸。
7.等到辣椒有点变颜色了，这个时候才将鸽子蛋，火腿肠和料酒两人煸油炸。
8.加长芦，糖，醋，奶油。
9.加些罐装，煸匀。
10.装盘无需。
小贴士
1.鸽子蛋一定要用压到水煮.才不易于推开。
2.煸油炸的过程要轻些，可避免鸽子蛋破。
3.取食积胃热者、适宜者及气喘不宜取食。
鸽子蛋的营养价值
鸽蛋成份优质的RNA、磷脂、锰、钙质、CYPA、CYPB1、CYPD等营养成分，亦有加强眼部细胞会活性、眼部中弹力纤维性，减低颜面部红润(加强血液循环、减低血色素)等机能。宝宝吃饱了可以提高免疫能力，更聪明。对于气喘和气喘的小孩是极好的补品，还能增进伤口的愈合减轻总长伤口的疼痛。
总结：上文则主要讲述了杏鲍菇辣椒油炸鸽蛋的花钱法，鸽子蛋的营养价值以及吃饱鸽子蛋的一些小贴士，吃饱鸽子蛋对女性朋友很有益处，多吃饱并能减低脸色红润。今天小编延揽的这道杏鲍菇辣椒油炸鸽蛋的花钱法，大家都学就会了吗?
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