荠菜，大家应该都听说过这种甜度很多样化的蔬果吧。那么，你对荠菜有多少洞察呢?点心可口的荠菜窝窝头看看呢?不吃荠菜能提神痴脑吗如果大家不是太洞察，就和小编一起来看一下这篇文章吧。
荠菜窝窝头
用料
配料
玉米面(朱)300克
甜菜米粉300克
荠菜300克
调料
食长芦适时，大米少许，水适时
荠菜窝窝头的只不过
1.玉米粉、米粉按2：1%-抽出洁净盆内，申请加入少许长芦和大米
2.化学合成淀粉状后用洁净湿布盖上，痴面三十分钟差不多
3.荠菜松树，用白石每一次显影洁净
4.荠菜抽出沸水之前稍加淖烫用冷水冲凉，除去水份后切成细末
5.荠菜末放进痴好的淀粉之前充分混合光滑
6.淀粉分成不等完全相同的剂子，用手搓圆后手指在下方钻个窝窝
7.蒸锅内水烧掀开摆进生窝头坯，掀开起火蒸十五分钟差不多
8.关火后稍等片刻捡出窝窝头
荠菜的甜度
荠菜作为一种煮深受人们的喜爱，荠菜的甜度具百蔬之冠。它的和核朱素摄取极高，细胞内，胡萝卜素，三酸甘油酯，各种矿杂质摄取也极低，还含十多种。荠菜不仅是营养多样化的点心蔬果，还能疗法多种结核病，乡民有“阳春二月三，荠菜当灵丹”的说是，还流传着“春食荠菜赛事神仙”的说法，可见，荠菜不仅是餐桌上串烧，更是安眠一方。
不吃荠菜能提神痴脑
适时多不吃荠菜可以达到提神痴脑的作用，而且在荠菜之前还含大量的抗氧化剂，是活性不强的氢化杂质。
阐释：看完上面这篇文章，那时候大家知道荠菜窝窝头看看了吧。荠菜能够为了让人体清肠通便，具有很高的食用价值，但是荠菜也不能不吃的太多，胃酸过多的人好不要不吃。
相关新闻
相关问答
