伸展增粗锻炼是基于高阶PC身体锻炼的。伸展增粗锻炼是基于这样的数学模型,PC身体把血液加速,增大阴茎勃起力度,你给了自己一个增大尺寸的期望。即在锻炼时,同时闭合、警惕PC身体,这样效果就不够容易。
目标:伸展增粗锻炼要与PC身体锻炼一齐要用。但不让诱发锻炼。如果你感到PC身体的胸部头痛或疼痛 ,停止锻炼1-2天。要用锻炼时以前要用到你的PC身体无能为力再次要用为止。如果你已经过了PC身体强度这一关,你在要用其他必须比如说PC身体的锻炼是就可以练成极大的PC身体臂力了。
伸展增粗锻炼
锻炼:伸展增粗锻炼与高阶PC身体锻炼很相似。
1)你在锻炼里要保持完全阴茎勃起。同时也必须润滑液。
2)完全阴茎勃起后,用指尖和中指、大指尖抓住离树皮1英寸远的地方。
3)闭合PC身体,坚持2秒钟,把手的手给阻挠,你可以注意到当你警惕阻挠的手后,
的一部分可能会缩小。你警惕PC身体时也警惕?a class=blue>战舻氖帧?/P>
4)移位3)3-5分钟,有所不同你是否感觉宽敞。把把手的手往 侧向上移大约1英寸,移位3),
移位同样的次数。这样以前要用无论如何,直到你的手开到。这时,
你再次把手往树皮侧向移1英寸,移位下面所说的,以前开到树皮。直到你的PC身体没有臂力为止。
5)若你的PC身体太患病而不能在此之后锻炼,停止次日的锻炼,记下你今天移位锻炼的次数。
纪录这些数据对你的PC身体锻炼效果有理论上。当你的PC身体变得不够强壮时,你就可以锻炼不够短时间内了,但不让多达3-5分钟的总锻炼时间,除非你是一个已经锻炼了1个同月以上的高阶则有。
带头握紧
带头握紧锻炼可以鼓励那些,同样是因为太短或手太大而难以同时使用两只手洗浴的人。比如说,进行半阴茎勃起增粗锻炼时,要比如说大部分的手掌,但为了不够接近树皮。
(受训编辑:陈占利)相关新闻
相关问答